Verspannungen lösen

Stimmgabeltutorial

Endlich frei von Verspannungen und Verspannungsschmerzen

Durch Stimmgabelmassagen lassen sich effektiv Verspannungen abbauen und damit einhergehende Verspannungsschmerzen lindern und vielfach gänzlich beseitigen. Selbst hartnäckige Verspannungen, die sich über Jahre hinweg aufgebaut haben, können durch einige Stimmgabelmassagen Schicht für Schicht abgebaut werden. Die Stimmgabelmassage ist sehr einfach und kann daher problemlos, auch ohne Vorkenntnisse, selbst durchgeführt werden. Alles was Sie dafür benötigen ist die Stimmgabel 172,06 Hz Platonisches Jahr. Möchten Sie die Massage nicht selbst durchführen oder ist Ihnen die Selbstmassage auf Grund der Körperposition (z.B. im Nackenbereich) nicht möglich, besteht die Möglichkeit, sich mit einer Stimmgabelmassage in unserer KLANG BILD Praxis verwöhnen zu lassen.

Stimmgabel Tutorials_Stimmgabelhaltung_

Die Stimmgabel am Stimmgabelhals halten

So führen Sie selbst eine Stimmgabelmassage durch

Wenn Sie noch nie eine Stimmgabelmassage selbst durchgeführt haben, empfiehlt es sich, die Stimmgabelmassage zuvor an sich selbst durchzuführen. Beginnen Sie mit der Stimmgabelmassage auf Ihrem Oberschenkel anstatt auf der verspannten Körperzone, so können Sie erst einmal ein Gefühl für die Stimmgabelmassage entwickeln, bevor Sie die Stimmgabelmassage an verspannten Körperstellen durchführen.

Stimmgabel Tutorials_Anschalg auf dem Knie 2

Stimmgabel- Anschlagposition oberhalb der Kniescheibe

Stimmgabel Tutorials_Anschlag auf dem Knie-1

Bringen Sie die Stimmgabel in Schwingung

Setzen Sie die Stimmgabel auf

Stimmgabel Tutorials_Fühlen der Schwingungen

Muskelleitfähigkeit der Klangschwingungen fühlen

Fühlen Sie die Schwingung

Hinweis auf verspannte Muskulatur

Hinweis auf schlaffe Muskulatur

Wahrnehmung der Stimmgabelmassage

Wenn Sie eine Stimmgabelmassage an sich durchführen lassen, werden Sie feststellen, dass Sie die Klangfrequenzen oft gar nicht spüren können. Das ist etwas ganz natürliches und hat nichts damit zu tun, dass die Stimmgabelmassage womöglich nicht richtig durchgeführt wird oder Sie wenig fühlsam sind. Es hat vielmehr damit zu tun, ob an den Körperzonen, an denen die Stimmgabel einvibriert werden, das Muskelgewebe verhärtet oder schlaff ist oder sich eine energetische Störzone darauf befindet. Auch wenn Sie keine oder nur wenige Klangschwingungen während der Stimmgabelmassage wahrnehmen, ungeachtet dessen massieren die Schwingungen die betreffenden Zonen und bauen Schicht für Schicht Verspannungen ab bzw. Muskelspannung wieder auf. Nach einigen Stimmgabelmassagen werden Sie bemerken, wie von Zauberhand sich Ihre Verspannungen über Tage oder Wochen, allmählich restlos und tiefgehend aufgelöst haben.

Und zuletzt die guten Tipps

Sehr gut lässt sich die Stimmgabelmassage auch zum Entspannen der Nackenmuskulatur anwenden. Dazu wird eine zweite Person benötigt. Wenn Sie über keine Massageliege verfügen, eignet sich dafür auch der Esstisch. Belegen Sie den Esstisch mit einigen Decken und betten Sie sich weich und bequem darauf. Der Esstisch bietet für Masseure eine wesentlich bessere Arbeitshöhe als es eine Couch oder ein Bett je bieten könnte. Achten sie, dass der Masseur es auch bequem hat. Eine Nackenentspannung dauert im Schnitt rund eine Stunde. Schließlich sollen Sie es beide während der Stimmgabelmassage fein haben. Sollten Sie sehr druckempfindlich sein und Ihnen das häufige Anschlagen der Stimmgabeln Schmerzen bereiten, können Sie auch die Stimmgabeln an einem Tennisball anschlagen. Tennisbälle eignen sich hervorragend zum Anschlagen von Stimmgabeln. Stecken sie einen Tennisball in ein Bein einer Strumpfhose und  binden Sie sich die Stumpfhose mit dem Tennisball um die Hüfte. Platzieren Sie dabei den Tennisball so, dass er eine gute Position zum Anschlagen der Stimmgabel bietet.

Achten sie während der Stimmgabelmassage auf absolute Ruhe. Hören Sie dabei auch keine Musik. Beschränken Sie das Gespräch mit Ihrem Masseur während der Massage auf die Informationen, die er für die Stimmgabelmassage benötigt und genießen Sie während der Massage die Stille und das sanfte Klingen der Stimmgabeln.

Die Stimmgabelmassagen werden im allgemeinen als äußert entspannend und wohltuend erfahren. Neben den nützlichen Massageeffekten eignen Sie sich auch für eine liebevolle Partnerarbeit.

Wir wünschen Ihnen gutes Gelingen und viel Freude bei der Stimmgabel- Schwingungsmassage.